Männerfitness

Entstehung:

Im Herbst 1995 wurde durch eine Initiative von Vorstand Franz Baier und Guido Deis eine Skigymnastik für Jedermann ins Leben gerufen, aus der sich aufgrund der großen Resonanz die heutige Männerfitness entwickelte.

Programm:

Dem von Anna Anlauf geleitetem Fitnessabend steht kein übertriebener Leistungsgedanke zugrunde, sondern ein ausgewogenes Ausgleichsprogramm zum beruflichen Alltag.

Neben einem dosierten Herz-Kreislauftraining werden wichtige Muskelgruppen funktionell und schonend trainiert.

Auch der Spaß kommt bei der am Ende der Trainingseinheit durchgeführten Partie Hockey oder Basketball und dem darauffolgenden geselligem Beisammensein nicht zu kurz.

Die gesunde Mischung der zwischen 16 und 70 Jahre jungen Männern macht Spaß. Am Ende der Trainingssaison steht dann immer der traditionelle Kegelabend, bei dem nicht nur die Beinmuskeln, sondern vor allem auch dei Lachmuskeln trainiert werden. Die gute Qualität des Bewegungsangebotes des Schützenvereins wird dadurch bestätigt, dass dem Verein im Jahr 2000 bereits der Pluspunkt Gesundheit vom Turngauvorsitzenden überreicht wurde.

Trainingszeiten:

Donnerstags von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Altersbereich:

Übungsleiterin:

Anna Anlauf

Ansprechpartner:

Leiter Männerfitness

Jochen Staudenecker

maennerfitness(at)schuetzenverein-buch.de