Yoga

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer und Teilnehmerinnen mit geringer oder keiner Yoga-Erfahrung. In Verbindung mit bewusster Atmung üben wir einfache Asanas (Körperhaltungen), dynamisch und statisch. Die Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt, Spannungen lösen sich, Atem- Konzentrations- und Entspannungsübungen bringen Körper, Geist und Seele in Einklang.

Trainingszeiten:

Montags von 19:15 Uhr bis 20:45 Uhr (Dorfhaus Buch)

nächster Kurs: 16.09. - 25.11.2024

Altersbereich:

alle Jahrgänge willkommen

Übungsleiterin:

Elisabeth Schlosser (ausgebildete Yoga-Lehrerin)

Ansprechpartnerin:

Leiterin Yoga

Maria Hahn

yoga(at)schuetzenverein-buch.de